• LIFESTYLE
  • Ten nejlepší cheesecake na lázeňské kolonádě

    Zdravím všechny. Velikonoce jsou sice již za námi, ale nespočet krásných prosluněných dnů zcela jistě před námi. Pokud byste se chystali na výlet do jedinečného lázeňského města Luhačovice, určitě by vám při této příležitosti přišla vhod dobrá káva a ještě lepší dezert. A právě přesně na tohle téma bude můj dnešní tip. Jizba Luhačovice představuje […]

  • LIFESTYLE
  • Ohlédnutí za rokem 2018

    A je to tady, další rok za námi. Další rok stihl útéct téměř bleskovou rychlostí. A tak zrovna sedím u počítače, upíjím šálek kakaa, dodělávám pár restů a říkám si, že takové menší ohlédnutí za uplynulým rokem by nemuselo být vůbec špatným námětem dnešního článku. Rok 2018 byl pro mě především obdobím posledního školního roku […]

  • FOOD
  • (NE)JÍM JAKO BLÁZEN

    (Ne)jím jako blázen. Asi mi dáte za pravdu, že stejně jako všechno ostatní, se i stravování odvíjí od individuality nás samých. Nejíst jako blázen je kolikrát těžké. Upřímně řečeno, poměrně často bych sama ráda snědla vše, na co přijdu. Mým hlavním „limitujícím faktorem“ není však žádná dieta nebo honba za lepší postavou (i když tu […]

  • FOOD
  • Dá se v USA jíst zdravě?

    Zdravím Vás . Jídlo, právě to je jeden z aspektů, který mě na cestování fascinuje vždy nejvíc. Baví mě poznávat místní kuchyně daných zemí a vše, co je pro ně typické. Od Ameriky jsem čekala především kvanta sladkých a slaných pokrmů. A v tom jsem se také nemýlila. Dále mě samozřejmě zajímalo, zdali je vůbec […]

  • LIFESTYLE
  • Orlando trip

    S téměř měsíční prodlevou přicházím s něčím novým za oceánem . Prvním naším „day offkovým“ výletem bylo  nedaleké město Orlando. Orlando je hlavním městem okresu Orange County ve státě Florida. Je zároveň šestým největším městem na Floridě. V plánu jsme měli především prohlídku města, místních parčíků a také navštívit Kennedy Space Center. Na tento výlet […]

  • LIFESTYLE
  • Evropa versus USA- první dojmy

    Evropa versus USA. Ani po samotném přistání do cílové destinace si člověk zcela neuvědomí, že je vlastně úplně ale úplně jinde. Spojené státy byly pro mne prvním vykročením z Evropy. Proto mě samotnou nesmírně zajímalo o jak velkou odlišnost se bude jednat. Všechny své postřehy jsem se rozhodla sepsat do několika bodů . Jídlo– Stravování […]

  • FOOD
  • Detox? ANO/NE plus výživové okénko v Blesku pro ženy

    Detox. Především s příchodem jara slyšíme tohle slovo skloňované snad ve všech pádech a názorů na tzv. detoxikaci se všude dočtete opravdu nespočet. Co ona detoxikace vlastně je a zdali je tělu prospěšná či nikoli se můžete dozvědět v dnešním článku. Co je detox? detoxikace je proces, který má za úkol odstranění či zneškodnění toxických […]

  • FOOD
  • Proč jíst „tučné“ ryby + recept

    Tučné. Věřím, že většina z vás vidí za tímto slovem něco špatného (nezdravého), ale nemusí to tak vždy být. Příkladem jsou právě tzv. „tučné ryby“. Které ryby řadíme mezi ty tučné? Losos, tuňák či sleď. Proč jsou pro naše zdraví důležité? Podstatný je především obsah omega-3 mastných kyselin. A k čemu jsou tyto omega-3-mastné kyseliny důležité? Snižují […]